병아리콩 토마토 오이 샐러드

삶은 병아리콩에 오이와 방울토마토를 넣고 레몬 올리브오일 드레싱으로 버무려요.

10분2인분1인분 314kcal채식식이섬유 풍부10분 완성
병아리콩 토마토 오이 샐러드
사진: Cajsa Lilliehook / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)

재료 (2인분)

만드는 법

  1. 1

    오이는 껍질 돌기를 다듬고 반 갈라 씨를 뺀 뒤 0.5~1cm로 썰어요.

  2. 2

    방울토마토는 꼭지를 떼고 반으로 잘라요.

  3. 3

    볼에 오이, 토마토, 병아리콩을 담고 올리브오일, 레몬즙, 식초, 꿀을 넣어요.

  4. 4

    소금, 후추로 간해 버무린 뒤 차게 두었다가 먹어요.

원본 레시피

이 레시피는 만개의레시피의 배고픈엄마 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.

일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.

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