마늘 청경채볶음

마늘과 고추 향을 낸 기름에 청경채를 빠르게 볶아 굴소스로 맛을 낸 반찬이에요.

15분2인분1인분 85kcal200kcal 이하

재료 (2인분)

만드는 법

  1. 1

    청경채는 씻어서 4등분해요.

  2. 2

    홍고추, 청양고추, 대파는 송송 썰고 통마늘은 큼직하게 다져요.

  3. 3

    예열한 팬에 기름을 두르고 고추, 대파, 마늘을 볶아요.

  4. 4

    마늘 향이 올라오면 청경채를 넣어 볶아요.

  5. 5

    굴소스, 간장, 설탕을 넣고 빠르게 볶아 마무리해요.

원본 레시피

이 레시피는 만개의레시피의 만개의레시피 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.

일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.

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마늘 청경채볶음 레시피 (1인분 85kcal) | Well Plate