시금치 바나나 스무디
바나나, 키위, 시금치를 우유와 함께 갈아 만드는 그린 스무디예요.
5분2인분1인분 187kcal채식200kcal 이하식이섬유 풍부10분 완성
재료 (2인분)
만드는 법
- 1
바나나와 키위는 껍질을 벗겨 썰고, 시금치는 다듬어 씻어요.
- 2
믹서에 모든 재료를 넣어요.
- 3
1~2분 곱게 갈아요.
원본 레시피
이 레시피는 만개의레시피의 달콤노을 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.
일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.