딸기 바나나 스무디볼

Name: 딸기 바나나 스무디볼
Total time: 10 min
Yield: 2인분
Ingredients: 냉동 딸기 130g; 냉동 바나나 100g; 플레인 요거트 1통; 바나나 (토핑) 1/2개; 산딸기 2큰술; 견과류 (갈아서) 2티스푼

냉동 딸기와 바나나, 요거트를 걸쭉하게 갈아 그릇에 담고 바나나, 산딸기, 견과류를 올렸어요.

10분2인분1인분 140kcal채식200kcal 이하10분 완성

딸기 바나나 스무디볼 — 사진: Marife.altabano / Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)

재료 (2인분)

냉동 딸기130g
냉동 바나나100g
플레인 요거트1통
바나나 (토핑)1/2개
산딸기2큰술
견과류 (갈아서)2티스푼

만드는 법

1
견과류는 곱게 갈아 두고, 토핑용 바나나는 얇게 썰어요.
2
냉동 딸기, 냉동 바나나, 플레인 요거트를 걸쭉하게 갈아요.
3
그릇에 평평하게 담고 바나나, 산딸기, 견과류를 고루 올려요.

원본 레시피

이 레시피는 만개의레시피의 레이디스 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.

일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.