통밀 새우 오일 파스타
통밀 파스타를 마늘과 페페론치노를 우린 올리브오일에 새우, 양파와 함께 볶은 파스타예요.
20분2인분1인분 544kcal고단백식이섬유 풍부

재료 (2인분)
만드는 법
- 1
물에 소금을 조금 넣고 통밀 면을 8~10분 삶아요.
- 2
마늘 4개는 편 썰고 1개는 다져요.
- 3
팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 잘게 자른 고추를 넣어 기름이 끓어오를 때까지 기다려요.
- 4
양파와 새우를 넣고 양파가 투명해지고 새우가 익을 때까지 볶아요.
- 5
삶은 면과 면수 2~3국자를 넣고, 촉촉하게 졸아들면 소금, 후추로 간을 맞춰요.
원본 레시피
이 레시피는 만개의레시피의 코난 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.
일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.