건강한 메인 요리
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
‘체다치즈’ 검색 결과 3개검색 지우기
메인 요리
새우 아보카도 타코
30분 · 1인분 464kcal · 단백질 29g
고단백식이섬유 풍부
메인 요리
당근 넣은 함박스테이크
60분 · 1인분 387kcal · 단백질 20g
메인 요리
생토마토 라자냐
30분 · 1인분 543kcal · 단백질 26g
고단백
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.