건강 레시피
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
‘시금치’ 검색 결과 4개검색 지우기
반찬
기본 시금치나물
15분 · 1인분 57kcal · 단백질 2g
비건200kcal 이하
음료
시금치 바나나 스무디
5분 · 1인분 187kcal · 단백질 5g
채식200kcal 이하
밥·죽
꼬마김밥
10분 · 1인분 500kcal · 단백질 17g
채식10분 완성
밥·죽
채소 비빔밥
15분 · 1인분 645kcal · 단백질 22g
채식고단백
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.