생강 대추 배숙

속을 파낸 배에 꿀과 생강, 대추를 채워 통째로 쪄 낸 따뜻한 디저트예요.

60분2인분1인분 152kcal채식200kcal 이하식이섬유 풍부
생강 대추 배숙
사진: Alan Chan / Wikimedia Commons (CC BY-SA 2.0)

재료 (2인분)

  • 배1개
  • 생강1/2쪽
  • 대추3~4개
  • 꿀1~2스푼 (2스푼으로 계산)

만드는 법

  1. 1

    대추는 씨를 피해 잘게 썰고, 생강은 얇게 편 썰어요.

  2. 2

    배는 윗부분을 뚜껑처럼 잘라요.

  3. 3

    가장자리에 칼집을 낸 뒤 숟가락으로 속을 파내요. 파낸 속은 버리지 말고 둬요.

  4. 4

    배 안에 꿀을 넣고 대추와 생강을 올린 뒤, 파낸 배 속으로 덮어요.

  5. 5

    찜기에 물을 붓고 배를 올려 뚜껑을 덮고 40분쯤 쪄요.

  6. 6

    잘 섞어 배와 꿀물을 함께 떠먹어요.

원본 레시피

이 레시피는 만개의레시피의 롱만이 님 레시피를 바탕으로 했어요. 재료와 분량은 원본을 따랐고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 자세한 과정과 사진은 원본에서 확인하세요.

일반적인 건강 정보이며 진단이나 치료를 대신하지 않아요. 알레르기가 있다면 재료를 꼭 확인하세요.

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