건강한 샐러드
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
‘마늘’ 검색 결과 5개검색 지우기
샐러드
퀴노아 채소 샐러드
20분 · 1인분 347kcal · 단백질 8g
비건식이섬유 풍부
샐러드
사과 비트 샐러드
30분 · 1인분 172kcal · 단백질 1g
비건200kcal 이하
샐러드
요거트 시저샐러드
20분 · 1인분 383kcal · 단백질 14g
샐러드
그린파파야 샐러드 쏨땀
30분 · 1인분 116kcal · 단백질 4g
200kcal 이하
샐러드
간장 레몬 스테이크 샐러드
15분 · 1인분 370kcal · 단백질 20g
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.