건강 레시피
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
‘콩나물’ 검색 결과 4개검색 지우기
반찬
고소한 기본 콩나물무침
5분 · 1인분 106kcal · 단백질 10g
비건200kcal 이하
국·수프
바지락 콩나물국
30분 · 1인분 78kcal · 단백질 9g
200kcal 이하
밥·죽
채소 비빔밥
15분 · 1인분 645kcal · 단백질 22g
채식고단백
국·수프
칼칼한 콩나물국
20분 · 1인분 197kcal · 단백질 20g
비건고단백
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.