건강한 브런치
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
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브런치
딸기 바나나 스무디볼
10분 · 1인분 140kcal · 단백질 4g
채식200kcal 이하
브런치
토마토 브루스케타
30분 · 1인분 335kcal · 단백질 8g
비건
브런치
모닝빵 에그샐러드 샌드위치
20분 · 1인분 632kcal · 단백질 26g
채식고단백
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.