건강한 메인 요리

‘레몬’ 검색 결과 6개검색 지우기

메인 요리

에어프라이어 연어스테이크

30분 · 1인분 568kcal · 단백질 51g

고단백

메인 요리

닭가슴살 타코

15분 · 1인분 237kcal · 단백질 15g

메인 요리

닭가슴살 탄두리치킨

60분 · 1인분 298kcal · 단백질 37g

고단백

메인 요리

그리스식 돼지고기 수블라키

20분 · 1인분 544kcal · 단백질 42g

고단백

메인 요리

새우 아보카도 타코

30분 · 1인분 464kcal · 단백질 29g

고단백식이섬유 풍부

메인 요리

새우 팟타이

30분 · 1인분 355kcal · 단백질 13g

레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.