건강 레시피
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
‘표고버섯’ 검색 결과 5개검색 지우기
밥·죽
표고버섯 냄비밥
30분 · 1인분 426kcal · 단백질 8g
비건
반찬
들기름 표고버섯볶음
5분 · 1인분 211kcal · 단백질 2g
비건10분 완성
밥·죽
표고 새송이 버섯리조또
60분 · 1인분 593kcal · 단백질 12g
채식
국·수프
일본식 돼지고기 된장국 돈지루
30분 · 1인분 112kcal · 단백질 8g
200kcal 이하
메인 요리
닭고기 뿌리채소 조림 치쿠젠니
30분 · 1인분 178kcal · 단백질 11g
200kcal 이하
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.