건강한 브런치

‘우유’ 검색 결과 7개검색 지우기

브런치

블루베리 오버나이트 오트밀

10분 · 1인분 251kcal · 단백질 14g

채식식이섬유 풍부

브런치

야채 프리타타

30분 · 1인분 188kcal · 단백질 9g

채식200kcal 이하

브런치

촉촉한 프렌치토스트

15분 · 1인분 250kcal · 단백질 12g

채식

브런치

기본 팬케이크

30분 · 1인분 414kcal · 단백질 13g

채식

브런치

부드러운 스크램블 에그

5분 · 1인분 211kcal · 단백질 14g

채식10분 완성

브런치

우유 오트밀죽

20분 · 1인분 143kcal · 단백질 9g

채식200kcal 이하

브런치

닭가슴살 에그인헬

10분 · 1인분 366kcal · 단백질 38g

고단백10분 완성

레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.