건강한 메인 요리

‘새우’ 검색 결과 8개검색 지우기

메인 요리

브로콜리 새우 마늘볶음

10분 · 1인분 139kcal · 단백질 13g

200kcal 이하10분 완성

메인 요리

통밀 새우 오일 파스타

20분 · 1인분 544kcal · 단백질 26g

고단백식이섬유 풍부

메인 요리

새우 채소 월남쌈

15분 · 1인분 309kcal · 단백질 16g

메인 요리

새우 아보카도 타코

30분 · 1인분 464kcal · 단백질 29g

고단백식이섬유 풍부

메인 요리

새우 팟타이

30분 · 1인분 355kcal · 단백질 13g

메인 요리

해산물 오코노미야끼

10분 · 1인분 459kcal · 단백질 33g

고단백10분 완성

메인 요리

새우 반쎄오

60분 · 1인분 376kcal · 단백질 15g

메인 요리

갈릭 버터 새우

30분 · 1인분 520kcal · 단백질 34g

고단백

레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.