건강한 샐러드

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샐러드

오렌지 샐러드

15분 · 1인분 324kcal · 단백질 2g

비건

샐러드

그릭 샐러드

30분 · 1인분 571kcal · 단백질 10g

채식식이섬유 풍부

샐러드

이탈리안 드레싱 새우 샐러드

30분 · 1인분 286kcal · 단백질 16g

샐러드

구운 새우 아보카도 샐러드

30분 · 1인분 228kcal · 단백질 18g

샐러드

요거트 랜치 콥샐러드

60분 · 1인분 207kcal · 단백질 12g

샐러드

아보카도 쿠스쿠스 샐러드

60분 · 1인분 385kcal · 단백질 10g

비건식이섬유 풍부

샐러드

이탈리아 빵 샐러드 판자넬라

15분 · 1인분 388kcal · 단백질 6g

채식

샐러드

상큼한 관자 세비체

20분 · 1인분 291kcal · 단백질 11g

레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.