건강 레시피
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
‘애호박’ 검색 결과 6개검색 지우기
반찬
애호박 새우젓볶음
15분 · 1인분 72kcal · 단백질 2g
200kcal 이하
메인 요리
오븐 라따뚜이
30분 · 1인분 200kcal · 단백질 6g
채식200kcal 이하
국·수프
채소 두부 된장찌개
20분 · 1인분 176kcal · 단백질 14g
200kcal 이하식이섬유 풍부
반찬
간단 애호박전
5분 · 1인분 142kcal · 단백질 6g
채식200kcal 이하
밥·죽
채소 비빔밥
15분 · 1인분 645kcal · 단백질 22g
채식고단백
밥·죽
닭가슴살 채소볶음밥
10분 · 1인분 488kcal · 단백질 29g
고단백10분 완성
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.