건강한 반찬
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‘마늘’ 검색 결과 22개검색 지우기
반찬
브로콜리 두부 들깨무침
20분 · 1인분 197kcal · 단백질 12g
반찬
기본 시금치나물
15분 · 1인분 57kcal · 단백질 2g
반찬
숙주나물무침
20분 · 1인분 71kcal · 단백질 3g
반찬
애호박 새우젓볶음
15분 · 1인분 72kcal · 단백질 2g
반찬
들기름 무나물볶음
15분 · 1인분 78kcal · 단백질 1g
반찬
미역줄기볶음
10분 · 1인분 52kcal · 단백질 2g
반찬
오징어숙회와 초장
30분 · 1인분 163kcal · 단백질 17g
반찬
두부부침과 달래장
30분 · 1인분 67kcal · 단백질 5g
반찬
메밀묵무침
10분 · 1인분 97kcal · 단백질 3g
반찬
소고기 브로콜리 볶음
15분 · 1인분 122kcal · 단백질 10g
반찬
마늘 청경채볶음
15분 · 1인분 85kcal · 단백질 4g
반찬
파기름 가지볶음
10분 · 1인분 113kcal · 단백질 3g
반찬
도토리묵무침
10분 · 1인분 200kcal · 단백질 3g
반찬
담백한 오이볶음
15분 · 1인분 91kcal · 단백질 2g
반찬
느타리버섯 볶음
15분 · 1인분 127kcal · 단백질 4g
반찬
새콤달콤 오이무침
10분 · 1인분 115kcal · 단백질 2g
반찬
새콤한 무생채
15분 · 1인분 146kcal · 단백질 3g
반찬
고기 없는 두부김치
30분 · 1인분 254kcal · 단백질 15g
반찬
달콤 짭조름 감자조림
30분 · 1인분 234kcal · 단백질 5g
반찬
청포묵 탕평채
30분 · 1인분 155kcal · 단백질 7g
반찬
채소 꼬막무침
30분 · 1인분 141kcal · 단백질 14g
반찬
새콤매콤 도라지오이무침
15분 · 1인분 94kcal · 단백질 2g
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.