건강 레시피
실제 레시피 사이트에서 고른, 간단하고 건강한 요리예요. 모든 레시피에 원본 출처와 1인분 영양 정보를 함께 담았어요.
‘감자’ 검색 결과 18개검색 지우기
반찬
강판 감자전
15분 · 1인분 461kcal · 단백질 9g
샐러드
니수아즈 샐러드
30분 · 1인분 471kcal · 단백질 13g
반찬
감자채볶음
15분 · 1인분 139kcal · 단백질 3g
간식
에어프라이어 웨지감자
30분 · 1인분 260kcal · 단백질 4g
브런치
감자구이 오믈렛
15분 · 1인분 331kcal · 단백질 17g
국·수프
토마토 미네스트로네
30분 · 1인분 228kcal · 단백질 7g
국·수프
독일식 렌틸콩 수프
60분 · 1인분 438kcal · 단백질 20g
메인 요리
기본 닭볶음탕
60분 · 1인분 639kcal · 단백질 42g
반찬
달콤 짭조름 감자조림
30분 · 1인분 234kcal · 단백질 5g
국·수프
가벼운 클램차우더
30분 · 1인분 301kcal · 단백질 11g
메인 요리
무수분 토마토 치킨스튜
60분 · 1인분 407kcal · 단백질 30g
밥·죽
캐러멜 양파 카레라이스
60분 · 1인분 561kcal · 단백질 17g
메인 요리
돼지고기 감자조림 니쿠자가
60분 · 1인분 246kcal · 단백질 20g
국·수프
토마토 소고기 굴라쉬
90분 · 1인분 320kcal · 단백질 15g
국·수프
감자 수프
30분 · 1인분 445kcal · 단백질 11g
샐러드
요거트 감자샐러드
30분 · 1인분 310kcal · 단백질 12g
메인 요리
감자 갈치조림
30분 · 1인분 294kcal · 단백질 27g
국·수프
비트 소고기 보르쉬
60분 · 1인분 219kcal · 단백질 13g
레시피 재료와 분량은 원본을 따르고, 만드는 법은 짧게 요약했어요. 영양 정보는 USDA 식품 데이터로 계산한 추정치예요. 1인분 나트륨 1,200mg이 넘는 레시피는 싣지 않았어요. 채식은 고기·생선·해산물(액젓·멸치 육수 포함)이 없는 레시피, 비건은 달걀·유제품·꿀도 없는 레시피예요.